мария беликова

Жизненные силы — это наш основной ресурс. Когда они есть, мы можем ими распорядиться по своему желанию: заработать денег, построить отношения, вложить силы в то, что для нас действительно важно. Но иногда вместо сил мы чувствуем вечную усталость. Куда утекают силы и где же их взять? Усталость...

Состояние «ничего не хочу» может быть проявлением очень разных полевых процессов, а также может быть разной глубины и продолжительности. Можно сказать, что «хотеть» - это некоторая условная норма для нас, у нас есть некоторая неудовлетворенность, в основе которой лежат наши потребности...

Как травматический опыт влияет на отношения с собой и другими? Почему способы, которые когда-то помогли человеку выжить, со временем могут ограничивать его жизнь? И на что можно опираться в работе с травмой? Елена Веселаго: "Мы с коллегами несем вам теорию Франца Рупперта. У него отдельное...

Рядом с кем-то значимым или авторитетным мы иногда вдруг внутренне сжимаемся. Становится сложнее говорить, спорить, занимать свое место и выражать свое мнение. Мы можем заметить, что начинаем чуть внимательнее следить за реакцией другого, ориентироваться на него, и можем отказаться от своей...

Переживание вины не всегда связано с действиями, которые мы совершали. Иногда это способ связи с кем-то. И что особенно существенно — такая связь делает нас несвободными. Есть вина, которая не позволяет брать от жизни что-то хорошее. А иногда — и саму жизнь. Человек покупает себе что-то важное...

Это происходит чаще, чем кажется. Насилие — не отдельное явление нашей жизни. Это процесс, который может разворачиваться в самых разных её сферах и встраиваться в отношения там, где мы совсем не ожидаем его встретить. Терапия здесь не исключение. Более того, сама природа терапевтических...

Иногда нам легче работать индивидуально, чем вести группы. Бывает и так: мы вроде бы готовы и финансово заинтересованы в том, чтобы вести групповую работу, но наши группы не собираются или собираются с трудом. С чем это связано? Во многом с тем, что групповые процессы контролировать сложнее. В...

Иногда продажи буквально «встают колом». И никакие внешние усилия не приводят к ожидаемому результату. Можно пересматривать цены, оплачивать рекламу, искать того, кто научит нас продавать, постить контент каждый день — но в кризисные периоды всё это практически не работает. В такие моменты...

Как вы себя чувствуете, если у вас что-то не получается? Поддерживаете себя? Или наоборот? Часто, в те периоды нашей жизни, когда нам сложно, мы, в первую очередь, набрасывается на себя с обвинениями. И, вместо того, чтобы проявить к себе сочувствие, занимаемся самобичеванием и ругаем за то...

Токсичные отношения - это отношения в которых мы постоянно испытываем негативные эмоции и они отравляют нас. Форма может быть разной, тут и чрезмерная ревность, пассивная или прямая агрессия, манипуляции, обесценивание и т.п. В таких отношениях, как правило, нам плохо, не безопасно, тревожно...

Зависть. Это чувство возникает у нас тогда, когда мы видим у других то, что хотели бы иметь сами. Часто это болезненное и гнетущее ощущение, не выдерживая которые, мы либо пытаемся обесценить того, кому мы завидуем, либо уничтожаем себя: «а я чего имею? Ничего! Ничтожество!». Ну и в тяжелых...

Зависть. Это чувство возникает у нас тогда, когда мы видим у других то, что хотели бы иметь сами. Часто это болезненное и гнетущее ощущение, не выдерживая которые, мы либо пытаемся обесценить того, кому мы завидуем, либо уничтожаем себя: «а я чего имею? Ничего! Ничтожество!». Ну и в тяжелых...

«Стеклянный потолок» - это метафора невидимой преграды, в которую иногда мы упираемся в своем движении к новым финансовым целям. Так, на определенном этапе жизни мы можем чувствовать, что уперлись в невидимое препятствие, которое мешает зарабатывать большие. И никакие наши видимые усилия не...

Свойство женской энергетики - это способность распространяться до бесконечности там, куда можно дотянуться Это видно по тому, как женщины легко обустраивают любые пространства, наполняя их своей природой и делая их под себя. Это важное свойство женщины: быть собой и распространяться. И если в...

«Если мой доход растет, то у мужа падает и, наоборот». «Он получил премию, а она разбила фару машины в этот день». Или, «мы как пара, имеем доход только 100 тыщ рублей в месяц и никак не можем преодолеть этот потолок». Знакомы ли вам такие истории? Деньги - это важная составляющая партнёрских...

Работа с запросом в полевой терапии отличается от психотерапии и коучинга очень сильно. Это НЕ работа с текстом запроса, это работа с его энергией. Которая иной раз от текста не зависит вообще никак. Парадоксально: текст не важен вообще, но мы его внимательно слушаем. Потому что этими словами...

Для кого этот курс Клинический психолог Углубитесь в особенности психологии подростков, освоите доказательные методы для помощи подросткам и родителям. Разберетесь в особенностях работы с условной нормой. Практикующий психолог Сможете расширить практику и увеличить клиентскую базу. Узнаете об...

Желание быть лучше, в своем деле, в бизнесе, в отношениях вполне понятно. Однако иногда оно превращается в навязчивое стремление всегда быть первым, лучше всех, а бесконечное сравнение с другими становится поводом для тревоги и самобичевания. Или наоборот, для подпитки своего превосходства над...

Есть одиночество, которое связано с социальной изоляцией, когда все контакты прерваны и человек замыкается в своем внутреннем и внешнем пространстве. А есть такое одиночество, которое очень сложно распознать. Вокруг люди, насыщенная жизнь, успех и бешеная востребованность. А внутри тоска и...

Перфекционизм - это стремление к совершенству, которое часто сопровождается повышенными ожиданиями и требованиями к самому себе и другим. Он может проявляться только в одной сфере жизни человека, например, в работе. Или же присутствовать тотально. Перфекционизм может становиться для человека...