принятие себя

«Мне 25. Уже можно не говорить маме, что придешь поздно, но все еще спрашивать, что значит „жарить до готовности“. Решать серьезные вопросы на работе и присылать руководителю мемы. Строить отношения с партнером, играя с ним в видеоигры по вечерам, и обсуждать любимую вселенную. Я взрослый или...

Love Your Breasts [Johanna Debes] Язык английский + перевод на русский (ИИ) Курс Бедюкейтед — крупнейшей в мире школы сексуального образования — посвящён принятию своей груди, преодолению стыда и восстановлению связи с телом. Улучшите восприятие своего тела и развивайте любовь к себе Откройте...

Understanding Gender [Silva Neves] Язык английский + перевод на русский (ИИ) Курс «Понимание гендера» помогает разобраться в различии между биологическим полом и гендером, изучить разнообразие гендерных идентичностей и освоить уважительный язык для общения. Материал Силвы Невеса сочетает личную...

Здесь 27 правил, которые я собирала годами по крупицам, из встреч с людьми, из своей практики НЛП, из ошибок и открытий. Мне исполнилось 55, и я решила сделать себе подарок: наконец собрать в одном месте все правила, по которым я живу. Двадцать с лишним лет практики НЛП, сотни людей, тысячи...

Подкасты выданы с самого начала и по Июль 2026 года включительно. Продолжение будет представлено в следующей складчине. Школа блогинга. Сентябрь 2026 и ранее. Тариф 12 месяцев (Мария Богиня) Я была на самом дне. И я знаю, каково это — не понимать, что делать дальше, жить в боли, сомнениях...

Сколько стоит ваш перфекционизм? Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс – их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться. Эта книга – ваш шанс. С помощью клинического психолога Эллен Хендриксен вы научитесь менять...

Ваш ребенок боится совершать ошибки? Думает, что любое несовершенство — это провал? Представьте: мир, где каждая ошибка — это не конец пути, а начало чего-то удивительного. Город, который строится не по идеальным чертежам, а по велению сердца, становясь уникальным и живым. Именно такой мир ждет...

На лекции-практикуме разберём понятие удовольствия Выясним, что влияет на яркость оргазма и посткоитальное состояние. Конкретизируем для себя функции целостного самовосприятия – ответственность за свой оргазм, принятие себя, самоисследование тела. Сделаем рефлексивный тест о вашем опыте...

Йонасу девятнадцать, он бросил учебу и теперь пытается найти себя, помогая другим записывать истории их жизни. Его первая клиентка – эксцентричная Стелла Дор, бывшая кинодива, которая хочет, чтобы ее биография была безупречной, полной лишь верных решений и счастливых моментов. Но погружение в...

Люди могут уйти. Обстоятельства могут измениться. Чужое мнение может стать несправедливым Жизнь может в любой момент выбить почву из-под ног. Но если внутри есть опора на себя, мы не разваливаемся Я приглашаю Вас принять участие в проекте "8 опор личности". Мы будем формировать то, на что...

Клуб «Спелые персики» - пространство теплоты и вдохновения За много лет работы я встречала бесчисленное число Женщин, которые осознанно или нет старались освободиться от влияния на них своей матери. Они несли в себе материнскую тревогу или подавленность. Другие выросли в атмосфере равнодушия...

Кому подойдет программа: Вы чувствуете себя «НЕ ОКЕЙ» Вы не принимаете себя У вас низкая самооценка Вы неуверены в себе, постоянно ищете изъяны У вас есть ощущение, что вы какой-то не такой Вам сложно говорить «НЕТ» Вы подстраиваетесь под людей, чтобы быть удобными У вас не сформированы...

«Самооценка №1» — практический психологический гайд от Евгеники о любви к себе, личных границах и внутренней трансформации. Книга помогает перестать терпеть токсичные отношения, повысить самоценность, выбрать себя и начать жить уверенно, свободно и без страданий. Автор Евгеника Костенникова...

Глубинная работа с эмоциями, ресурсом и внутренним состоянием. Проявленность: 8 медитативных практик: отпустите эмоции, мешающие вам проявляться почувствуете собственную ценность и значимость освободитесь от страха и стыда, мешающих раскрывать себя Список медитаций пакета: Проявленность...

«Отроверт: Дар непринадлежности» – первая книга о феномене «личности-отроверта», «популярного одиночки», человека, не обладающего сильным социальным инстинктом. В ней психиатр Рами Камински предлагает сострадательное и содержательное руководство к лучшему пониманию и принятию самих себя и других...

Гнев или отвращение, грусть или страх — мы привыкли называть их «темными» и тщательно прятать. А автор этой книги, профессор кафедры психиатрии Даниэль Мартинс, уверен: любые, даже самые сложные эмоции, необходимы для выживания и адаптации в обществе. Без них вы — бомба замедленного действия. В...

Как вы себя чувствуете, если у вас что-то не получается? Поддерживаете себя? Или наоборот? Часто, в те периоды нашей жизни, когда нам сложно, мы, в первую очередь, набрасывается на себя с обвинениями. И, вместо того, чтобы проявить к себе сочувствие, занимаемся самобичеванием и ругаем за то...

Содержание: 1. М и Ж 2. Семейный бюджет 3. Зрелая сексуальность без границ 1) Мини-курс М/Ж Это курс по отношениям и балансировке мужского и женского в паре. То, что поможет вам, наконец, решить вопрос в своей личной жизни, в котором вы застряли уже давно. 2 урока уже доступны к просмотру...

Эта книга — о том, как с собой подружиться. В первой части автор знакомит читателя с самим собой через семейный миф, генограмму и упражнения, которые помогают увидеть свои комплексы и понять, какие из них реальные, а какие выдуманные. Дальше идет работа с прошлым: рефрейминг тяжелых эпизодов...

Твоя магнетическая привлекательность уже через 7 дней. Мы все хотим быть красивыми, и заслуживаем это, так как красота — это выражение тебя настоящей. Красота для женщины естественна и неизбежна, если она выходит из под гнета разрушающих установок и травм прошлого, которые хранятся в ее теле...