психологическая помощь

Мудрость Конфуция и инструменты современной психологии – система заземления, которая помогает справиться с тревогой, выстроить границы и найти опору внутри себя. Внутренний покой кажется недостижимым, когда мир трещит по швам, а психика на грани выгорания. Но что, если эффективный рецепт...

Как заговорить, когда волнение мешает собраться с мыслями? Как перестать обесценивать себя и свободнее чувствовать себя перед слушателями? «Тренинг от неуверенности в себе и страха публичных выступлений» — практическая книга для тех, кому трудно выражать своё мнение, принимать внимание...

Сталкивались ли вы с ситуациями, когда психологическая поддержка в перинатальных центрах оказывается неэффективной, а специалисты теряются перед лицом сложных случаев? Кризисное консультирование, особенности перинатальной психологии, организация работы и межведомственное взаимодействие – все...

Это книга для тех, кто запутался в жизни, разочаровался в любви, недоволен своим финансовым положением, не знает, откуда взять силы для достижения своих целей, и все время ходит по замкнутому кругу, наступая на одни и те же грабли. Увлекательная история личностного роста героини поможет вам...

Программа профессиональной переподготовки даёт фундаментальные знания и практические навыки, которые нужны в работе с расстройствами различных клинических групп и их проявлениями В рамках программы вы будете участвовать в диагностических сессиях с реальными клиентами, а также сможете пройти...

Oнлайн-курс повышения квалификации 80 ак. часов 23 ноября – 1 марта 2026 года Свобода выбирать. Терапия повторяющихся сценариев Научитесь видеть сценарий за повторяющимися проблемами и сопровождать клиента к новому способу жить Проверенные инструменты. Подходят для практики в любом подходе...

Более пятидесяти лет Анн Анселин Шутценбергер, помимо преподавательской и научной работы, оказывала помощь больным раком. Она была убеждена, что эту болезнь надо лечить не только медикаментозно, но и психотерапевтически: необходимы позитивная визуализация, борьба со стрессом, анализ убеждений...

Вы пережили психологическую травму, но мечтаете вырастить счастливых и уверенных в себе детей – и не знаете, как прошлая боль влияет на ваше родительство сегодня? Эта книга – глубокое исследование того, как ПТСР проявляется в семейных отношениях: от основ травмы до конкретных стратегий...

Освойте 20 доказательных протоколов работы с 9 самыми частыми запросами клиентов - от панических атак до депрессии - и получите диплом с внесением в ФИС ФРДО. Кому подойдёт курс Специалистам с высшим или средним профессиональным образованием по психологии, медицине или смежной специальности...

Эта книга раскрывает истоки когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в мировой философской и духовной мысли. Авторы показывают, как древние традиции предвосхитили ключевые идеи КПТ: работу с убеждениями, саморефлексию, принятие и осознанность. Ключевые темы книги: Древнегреческая философия —...

Устали от постоянной спешки и внутреннего напряжения? Хотите чувствовать себя спокойнее, увереннее и счастливее каждый день? «Вдохновляющие психологические прописи на каждый день» помогут вам: • Снизить тревожность через ритм повторяющихся линий и слов. • Развить доброжелательность к себе в...

«Психология измены. Как вернуть внутреннюю опору и выстроить жизнь заново» — это книга о том, как пережить измену, разобраться в своих чувствах и не потерять уважение к себе в кризисе отношений. Анастасия Филиппова пишет о болезненном опыте предательства спокойно и бережно, без осуждения и...

Чувствуете, что близкий человек манипулирует вами, контролирует или лжет? Обнаруживаете, что периодически становитесь объектом его иррациональной ярости? Понимаете, что он постоянно втягивает вас в конфронтацию? Если вы ответили утвердительно хотя бы на один из этих вопросов, знайте: это не ваша...

Психоаналитик Пак Уран знает: то, что мы называем любовью матери и дочери, часто оказывается мифом, полным вины и созависимости. Её книга поможет разорвать этот круг и обрести свободу – без идеализации, но с глубоким пониманием обеих сторон. ПАК УРАН – психоаналитик, окончила магистратуру по...

Иногда так хочется, чтобы рядом оказался кто-то, кто не будет учить жизни, а просто спокойно поддержит. Эта книга – именно такой друг. Милая овечка деликатно, искренне и с добрым юмором говорит о важных вещах: о тревоге и усталости, о сомнениях и поиске себя, о том, как быть к себе чуть мягче в...

От физиологии страха до безопасных границ – практичный алгоритм от клинического психолога, которая знает травму изнутри и доказывает: исцеление не в сочувствии, а в действии. Честный разговор о том, как тяжелый травматический опыт меняет работу мозга и почему классическое сочувствие не способно...

Можно ли изменить жизнь человека за час? В конце своей долгой практики всемирно известный психотерапевт Ирвин Ялом решает это проверить. Одна встреча с пациентом – один час, чтобы ему помочь. «Час сердца» рассказывает о самых напряженных и откровенных консультациях. Люди приходят на них со...

Жить медленно – не значит отставать. Это значит слышать себя в мире, который все время шумит и поторапливает. И у нас есть подсказка, как это сделать. Сборник мини-эссе от звезды китайского TikToka Чжао Хань завоевал миллионы сердец читателей по всему миру. Минимум текста, выразительные...

«О псевдогаллюцинациях» – главная работа недолгой творческой жизни основоположника русской психиатрии В. Х. Кандинского. Как одно из классических произведений психиатрической мысли, эта книга содержит не только рассказ о своем главном предмете – феномене псевдогаллюцинаций, но и клинические...

Почему я не знаю, чего действительно хочу? Почему я не могу развить силу воли и заставить себя все делать вовремя? Почему я не могу справиться с ленью и вредными привычками? Почему у меня низкая самооценка? Почему я не могу достичь желаемого? Основная причина в том, что вы делаете не то, чего...