силы

Что бы ни происходило вокруг вас, всегда можно спокойно все обдумать и принять разумное решение. Так и в ситуации с корона-вирусом: я принимаю его опасность, но я не считаю, что это повод спрятать голову в песок и ждать, пока грянет гром. Мое мнение: именно сейчас надо мобилизовать свои силы на...

Как понять, чего ты хочешь, и как на этом зарабатывать. Как ставить цели Как не бояться и не стыдиться Как бороться с сопротивлением, самосаботажем, прокрастинацией Как выстроить финансовое мышление Какие у нас бывают денежные сценарии и как с ними работать Где брать силы, энергию и время, чтобы...

О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...