витамины

Главное в обследованиях — узнать именно свой организм Пункты в чекапах клиник одинаковые для всех. Но то, что нужно проверить именно вам — это другой разговор. Возраст, история болезней, наследственность, образ жизни — все это меняет картину. Понимать свои результаты, замечать изменения и...

В справочнике вы найдете информацию обо всех известных витаминах и минералах, о лекарственных препаратах из них, о болезнях и нарушениях здоровья, при которых биологически активные вещества могут помочь. Книга насыщена новейшей информацией о наших «помощниках», дается множество практических...

Настоящее лекарство может лежать в вашей тарелке: еда способна предотвращать воспаления, нормализовать давление и даже влиять на настроение. Основанная на рекомендациях ВОЗ и научных исследованиях, эта книга развенчивает мифы о «полезных» и «вредных» продуктах, помогая услышать свой организм...

Про этот проект мне было некогда рассказывать, но он родился летом, когда я не могла справиться с потоком работы. Там разобран алгоритм работы, который строится на основных китах. Алгоритм, на основе которого схемы работают, а не просто 150 добавок в список. Я уверена, что каждый найдет там...

Нутрициолог — эксперт по питанию и влиянию пищевых привычек на физическое и ментальное здоровье. Он работает с избыточным и недостаточным весом, расстройством пищевого поведения и неправильным обменом веществ. Нутрициолог не только подбирает рацион под индивидуальные цели и возможности клиентов...

Полноценный гайд с полной информацией о том, как перестать вестись на маркетинговые уловки и покупать популярные, но бесполезные БАДы и витамины: понятным языком, с мемами, примерами, доказательствами и док.мед. источниками. Гайд будет полезен для всей семьи: в нем содержиться информация о...

Чтобы витамины и пищевые добавки работали эффективно, нужно научиться правильно их подбирать. Советы блогеров, друзей и родственников — неплохой источник информации, но лучше — иметь под рукой научно обоснованные рекомендации. Эта книга — ваш надежный путеводитель по миру витаминов и минералов...

Проект "Блюмовцы" — старт!!! Примеры выше О чём проект и какие цели? Указание вектора направления, в какой области стоит искать ответ с помощью разбора конкретной темы и клинических примеров по заданной тематике. Озвучивание собственного мнения доктора при решении сложных клинических...

О чём проект и какие цели? Указание вектора направления, в какой области стоит искать ответ с помощью разбора конкретной темы и клинических примеров по заданной тематике. Озвучивание собственного мнения доктора при решении сложных клинических случаев, исходя из опыта и практики! Кратко и по...

Доктор Никита приглашает вас на лекцию: “Метилирование: Витамины B9, B12, B4 (холин) и другие нутриенты, участвующие в системе метиляции. Диагностика и Восстановление, а также снижение гомоцистеина”, Эта лекция продолжает тему биологической ценности пищи и диагностики витаминно-минерального...

В этом пособии представлена информация о необходимых питательных веществах, которые необходимы для образования здоровых волос, ногтей, суставов, кожи: - коллаген - витамин С - витамин В2 - витамин В6 - витамин А - цинк - медь - селен - железо - йод В этом пособии вы найдёте все пищевые источники...

Содержание: Основные признаки, указывающие на возможный дефицит витамина В12 5 веских причин поддерживать уровень витамина В12 Сколько В12 действительно нужно Особенности усвоения и реабсорбции В12 Синтез В12 в организме Факторы, способствующие дефициту витамина В12 Кто чаще страдает от...

Возвращается легендарный курс «Создай базовую схему БАДов для себя»!!! Он был записан в 2021 году и был лидером продаж, далее с лета 2025 трансформировался и был пересобран. Теперь он будет доступен для Вас в редакции 2026 года! Это курс для тех, кто хочет сам создавать базовые...

Общие сведения о витаминах История открытия витаминов Классификация витаминов Нарушение баланса витаминов в организме Гиповитаминозы Межвитаминные взаимодействия Методы определения витаминов План характеристики витаминов Водорастворимые витамины: В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, С –...

Больше 40 рецептов для 8 жизненно важных нутриентов; Доказательная база по усвоению и сочетанию каждого нутриента; Готовый пример антидефицитного меню; Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления! Бонусы и чек листы по нутриентам. Электронный формат...

Раньше множество даров природы использовались в пищу, иногда от неурожаев культурных растений, а иногда и просто потому, что это очень вкусно. Большинство людей довольствуются продуктами из магазинов, кто-то собирает в лесу ягоды и грибы, а дикорастущие растения обычно применяют только для...

Книга посвящена одному из самых интересных направлений в современном питании — карнивор-рациону. В мире, где диетологические теории противоречат друг другу, эта диета предлагает простой путь, основанный на потреблении продуктов животного происхождения. Этот подход является альтернативой...

Вторая часть книги «Основы биохимии для нутрициологов», посвященная витаминам и минералам, — логическое продолжение и развитие материала первой части, являющейся основой понимания сути биохимических процессов в организме. В доступной форме представлена информация о витаминах и витаминоподобных...

Боитесь навредить себе или семье приемом витаминов и БАД? Не знаете какие именно вам пропивать нутриенты, какие у вас дефициты и как их определить? Но хочется оздоровиться и снизить риски заболеваний и скорректировать имеющиеся? Выбрали по совету подруги или блогера витамины, но не видите...

Автор этой аудиокниги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание. Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих...